Fitness
Erholung: Wie wir sinnvoll Pause machen
![Ein kurzes Nickerchen in der Mittagspause, Yoga, Meditation – was für einen am besten ist, muss jeder für sich selbst herausfind Ein kurzes Nickerchen in der Mittagspause, Yoga, Meditation – was für einen am besten ist, muss jeder für sich selbst herausfind](/cms_media/module_img/12607/6303741_1_articledetail_entspannt.webp)
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Es sind die kleinen Pausen vom Alltag, die uns neue Energie schenken und gleichzeitig die Gesundheit unterstützen. Pausen, die jeder bewusst einplanen und ohne schlechtes Gewissen genießen sollte.
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